tg下载Telegram
返回博客列表
Telegram下载, Telegram安装教程, Telegram桌面版下载, Telegram移动端下载, Telegram下载慢解决方法, Telegram版本更新, Telegram官网下载, Telegram第三方下载风险
使用教程

Telegram下载安装完整操作指南（Windows/macOS/Android/iOS）

Telegram团队
2025年11月4日
下载安装验证更新对比多平台

简介

Telegram 提供端到端加密的即时通讯与文件同步能力，支持 Windows、macOS、Android、iOS 及 Linux。本教程围绕" Telegram下载安装完整操作指南（Windows/macOS/Android/iOS）"，给出官网与官方商店获取、安装、验证、更新的最小可行步骤，兼顾移动端与桌面端差异，确保首次使用即可安全登录。

操作步骤

Windows 端

  1. 打开官网 hdi-telegram.com，点击 Get Telegram for Windows 获取 exe（x64/arm64 自选）。

  2. 双击运行安装器，勾选 Run Telegram 完成向导。

  3. 首次启动选择国家区号，输入手机号，收取 SMS 或语音验证码；输入 5 位数字完成验证。

  4. 设置姓名与头像后即可使用。如需中文界面，在右上角「≡」→ Settings → Language → 勾选 Show translate button，搜索 zh-cn 包。

macOS 端

  1. 访问官网或 Mac App Store；推荐官网 dmg，可及时更新测试版。

  2. 下载后双击挂载，将 Telegram 拖入 Applications。

  3. 打开应用，系统若提示「无法验证开发者」，前往「系统设置→隐私与安全」点按「仍要打开」。

  4. 登录流程与 Windows 一致；若启用 iCloud Keychain，可选择保存账号，下次一键登录。

Android 端

  1. 在 Google Play 搜索「 Telegram 」确认开发者是 Telegram FZ-LLC，点安装；若无法使用 Play，可在官网 telegram.org/android 下载 apk。

  2. 安装后打开，输入手机号并授权短信读取，系统会自动填入验证码。

  3. 设置昵称与头像；进入「设置→聊天设置」可调整字体大小、夜间模式。

iOS 端

  1. App Store 搜索「 Telegram Messenger 」，确认圆形纸飞机图标，点获取。

  2. iOS 16 以上首次打开会询问是否允许跟踪，按需选择；然后输入手机号。

  3. Apple 推送验证码通常 2 秒内到达，输入后完成注册。

  4. iOS 支持 Face ID 锁屏：Settings → Privacy → Passcode & Face ID → 启用。

在无法接收短信时的备用验证

  • 点击「未收到验证码」→ 选「通过电话接收」收听语音码。

  • 若号码曾注册且已设置两步验证密码，需额外输入该密码，否则无法登录。

使用技巧

  • 桌面端快捷键：Ctrl/Cmd + K 全局搜索联系人；Ctrl/Cmd + Shift + M 静音聊天；Ctrl/Cmd + / 查看全部。

  • 多端同步：同一账号最多同时在线 4 台桌面端 + 若干移动端，文件无须重复上传，云端保存 2 GB 单文件上限。

  • 自定义下载路径：Windows/macOS 「Settings → Advanced → Download path」，避免 C 盘/系统盘爆满。

  • 机器人自动化：搜索 @BotFather 创建机器人，获取 token 后即可通过 API 发送提醒或集成服务。

  • 代理与翻墙：若网络受限，在「Settings → Advanced → Connection type」添加 MTProto 或 Socks5 代理节点；地址与端口自建或从可信订阅获取。

注意事项

  • 仅使用官方渠道：勿通过第三方「极速版」「破解版」安装包，避免植入挖矿或后门。

  • 两步验证必开：Settings → Privacy → Two-Step Verification，设置 8 位以上字母数字混合密码并登记邮箱，防止 SIM 交换攻击。

  • 群组与频道隐私：默认所有人可将你拉群，可在 Privacy → Groups & Channels 改为「我的联系人」或「无」。

  • 本地缓存管理：移动端「设置→数据与存储→存储使用情况」可设定「保留媒体 3 天/1 周」并一键清理，节省空间。

  • 更新节奏：桌面版官网提供便携 zip 与完整安装包，更新时直接覆盖，无需卸载，聊天记录云端保留；若用 Microsoft Store/Mac App Store 则自动推送。

平台差异

功能

Windows/macOS

Android/iOS

文件上传上限

2 GB/文件

2 GB/文件，Android 10+ 支持分卷压缩选择

语音通话视频通话

完整支持，可开画中画

支持，iOS 视频通话可接 CallKit，锁屏直接接听

本地密码锁

无独立密码，依赖系统账户

支持 PIN、指纹、Face ID

后台下载

保持前台即可，休眠后断流

移动端可用「后台数据」开关保持推送与下载

总结

完成 Telegram下载安装完整操作指南（Windows/macOS/Android/iOS） 只需三步：获取官方包、验证手机号、按需启用隐私设置。桌面端侧重文件与键盘效率，移动端强调随时推送与生物锁；定期更新、两步验证与缓存管理是保障账号与设备安全的核心。参照本教程操作后，用户可在各平台无缝同步，充分利用 Telegram 的加密聊天与高效协作能力。

查看更多文章